LA SOCIAL

Por: Margarita Lay Alzamora – Centro Nina Pukio No es la falta de tiempo lo que desordena la vida, sino la falta de dirección interior. Cuando la mente empieza el día sin foco y lo termina sin cierre, las decisiones se acumulan, el cansancio pesa más y el avance se diluye. Dos rituales breves —uno al comenzar el día y otro al cerrarlo, son suficientes para crear orden, sostener energía y avanzar con mayor coherencia. Ritual de la mañana: ordenar antes de actuar Este ritual es

Por Margarita Lay Alzamora – Centro Nina Pukio La vida moderna empuja a ir rápido, a decidir sin pausa y a sostener demasiadas tareas al mismo tiempo. En ese ritmo, el desorden interior se filtra en la agenda, en las relaciones y en la energía diaria. Los rituales de relajación y meditación funcionan como un eje silencioso que ordena. No prometen evasión ni soluciones mágicas; aportan claridad, ritmo y dirección. Cuando la mente se aquieta, la vida se organiza. Este artículo

El Año Nuevo Chino 2026, regido por el Caballo de Fuego, llega con una energía clara: movimiento, decisiones rápidas y cambios que no admiten demasiada espera. No es un año para quedarse inmóvil. A continuación, un recorrido signo por signo, con claves sencillas y cercanas para entender cómo aprovechar este nuevo ciclo. 🐀 Rata (1960, 1972, 1984, 1996, 2008, 2020) Año para ordenar y priorizar. El entorno se mueve rápido y te exige estrategia. Menos dispersión, más enfoque en

Con la llegada del Año del Caballo de Fuego, el calendario chino abre un ciclo marcado por la acción, la energía y los cambios visibles. No se trata solo de una tradición ancestral: para millones de personas en el mundo, este año simboliza un momento clave para salir de la pausa y pasar a la acción, tanto en lo personal como en lo profesional. El Caballo es sinónimo de movimiento, independencia y esfuerzo constante. Es el signo que no se queda esperando, que avanza, prueba, s

Febrero marca un punto de ajuste. La economía entra en modo realista y obliga a mirar con más atención el dinero, los negocios y los emprendimientos. Desde una lectura astrológica aplicada, este mes invita más a ordenar y planificar que a arriesgar sin respaldo. Aries La energía es alta, pero el mes pide pausa. Antes de invertir, conviene revisar números y prioridades. Buen momento para planificar y no para asumir riesgos financieros. Tauro Predomina la necesidad de seguridad

El contexto económico actual muestra una economía que crece, pero con cautela. Las proyecciones globales sitúan el crecimiento entre 2,5 % y 3 % anual, un ritmo que no impulsa expansiones rápidas, pero sí abre espacio para negocios bien enfocados. Hacia el 2026, las oportunidades reales no estarán en apostar por modas, sino en responder a un mercado más racional y exigente. El primer cambio visible es el del consumidor. Estudios de mercado indican que más del 60 % de las pers

La obesidad se ha convertido en una de las principales preocupaciones de salud del siglo XXI y afecta de manera creciente a ejecutivos y empresarios. Las largas jornadas laborales, el estrés constante y la falta de tiempo para el autocuidado hacen que este grupo sea especialmente vulnerable a desarrollar sobrepeso y obesidad, muchas veces sin percibirlo como un riesgo inmediato. La obesidad es una enfermedad crónica que se caracteriza por la acumulación excesiva de grasa corp

La marca de un político no se construye de manera improvisada. Es el resultado de una estrategia planificada que combina identidad, valores, mensaje y coherencia. En este proceso surge el branding político, entendido como la aplicación de herramientas de comunicación y marketing para posicionar a un candidato como una opción creíble, diferenciada y relevante frente a la ciudadanía. El branding político nace de la conexión entre la actividad política y la estrategia publicitar